マウンテンサイクリングin乗鞍のコースをロードレーサー(ロードバイク)でヒルクライム

このページの目次
目標
乗鞍観光センター
作戦
アタック
コンクリート舗装
冷泉小屋
位ヶ原山荘
大雪渓
ラスト
おまけ

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この日の移動軌跡

目標

今日は乗鞍エコーラインを登る。 自転車をはじめた時の目標であるマウンテンサイクリングin乗鞍(ヒルクライムレース)のコースを走るのである。

これで、マウンテンサイクリングin乗鞍への出場および完走に一歩近づくことになる。 今年は定員オーバーで申し込みができなかったため参戦できないが、来年の参加に向けてよい経験になるだろう。

今回の目標は、全員の目標が3時間以内に完走、原田個人の目標は無休で2時間30分以内で登りきることである。

乗鞍観光センター

9時に乗鞍観光センターに到着した。 ここは本番では大会会場となる。 今日は本番前の最後の週末であるため、最後の試走をする人達で混雑しているかと思っていたが意外に人は少なく、我々を含めて10名程度である。

作戦

作戦は平地と同じく心拍数によるペース管理とすることにした。 基本は上限心拍数を170とし、175を越えたらペースダウン、180を越えたら速やかに回復走行に移行し165まで落とすという作戦である。

アタック

最後の軽量化を行うため吉岡がトイレットへ向かった。 しばらく待ったが戻ってこない。 一緒にスタートするか個別にスタートするか決めていなかったため、先にスタートしているかもしれないということで、永山、金子、原田で一緒にスタートすることにした。

9時26分に金子がスタート、27分に永山と原田がスタートした(GPSの衛星捕捉を待っていたため)。 最初は勾配も緩やかであるため道路わきにある宿の看板などを見ながら走る。 1.0km地点(00"04'30)の辺りで金子を発見、しばらく永山、金子、原田で走行する。 心拍数が160なので、ペースアップすることにした。 心拍数を170まで上げたいので、ペースアップすることを告げペースアップ。 金子はペース維持、永山は追ってきたと思ったらそのまま猛進している。 オーバーペースっぽいのが気になるが、数分後、永山が視界から消えた。 3.4km地点(00"18'00)で、吉岡に後ろから声をかけられた。 先にスタートしたと思っていたがそうではなかったようだ。

ときどき、下ってくるロードレーサー(ロードバイク)やマウンテンバイクとすれ違う。 まだ10時前なのにもう下っているのか。 観光センターに人が少なかったのは、みんなもっと早い時間にアタックを開始していただけで、やはりそれなりに人は多いようだ。

3.8km地点(00"20'00)の右コーナーで永山が座っている。 トラブルかと尋ねたところ休息という返事が返ってきたのでそのまま先に行く事にした。 ここまで走った感想は、決して楽なコースではないが思ったほどきつくなく、柳沢峠とあまり違わないと思っていた。

7.5km地点(00"39'00)で後方から呼吸音が聞こえてきた....永山復活である。 一緒に走るのかと思っていたが、やはり永山は猛進で、しばらくして視界から消えてしまった。 原田は無休完走を狙っているが、永山は全力走行している。 どちらもトレーニング方法の一つだと思うが、どちらが効率的なのだろう? つられて、ついペースが上がりそうになるが心拍計を見ながら心拍数が170を越えないように走る。

コンクリート舗装

12.0km地点(01"10'20)の橋の手前で永山が座っている。 合図を送り、そのまま進む。 ここまで走っても感想は変わらずで、柳沢峠と大差ないと思っていた。 が、しばらくしてとてもイヤなものが視界に飛び込んできた....コンクリート舗装である。 『これが噂のコンクリート舗装か』とちょっと感激。 一般的な道路と違ってイン側が特に勾配がキツく、本番ではアウト側が混雑するらしい。 今日は交通規制されていないためアウト側を攻めるわけにもいかないので、イン側を登る(左コーナーなので)。 ロードレーサー(ロードバイク)の重いギアで登れるのか心配であったが、前輪をリフトさせながらもなんとか心拍数170以下で登ることができた。 と、思いきや、回復できる緩い区間がないまま、次のコンクリート舗装が出現。 心拍数は180を越えた。 二つめを越えても回復できる区間がなく、心拍数が180を越えたまま、三つめのコンクリート舗装が出現....もう勘弁。 ここは確かに難所である。 心拍数は12.4km地点(01"12'30)から12.6km地点(01"14'40)の間ずっと心拍数が180を越えたままであった。

冷泉小屋

回復できる緩い勾配が未だ現れないためコンクリート舗装で上昇した心拍数がなかなか下がらない。 有名な冷泉小屋かな? 右コーナーを登ると『冷泉小屋前』と書かれたバス停が見える。 またまた感激。

でも、ここでちょっと失敗。 のどが渇いたので水分補給をし、ボトルを戻そうとしたところ手元が狂って落としてしまった。 せっかくここまで脚をつかずに登ってきたのに.... 自分のアホさ加減にあきれながらも車体から降りてボトル回収....あーあ。

位ヶ原山荘

15.4km地点(01"39'10)で突然勾配が緩くなった。 コンクリート舗装で上昇した心拍数をようやく160台まで下げることができた。 しばらく走ると、山荘が見えてきた。 本番では第2CPとなる位ヶ原山荘である。 サイクルコンピュータの走行距離から判断してゴール地点まであと5.0kmというところだ。

山荘から先はまた厳しい勾配が続くが、あと5kmだからと言い聞かせ気合を入れる。

大雪渓

しばらく走っていると、大雪渓が見えてきた。 大雪渓の天然雪を利用してこの時期(8月)にスキーをする人達もいるらしい。 自転車で森林限界を超えている自分もどうかと思うが、こんなところでスキーをしようという人達もどうかと思う。

18.6km地点(02"08'00)の大雪渓右ヘアピンを抜けると、高山植物が目立つようになる。 ここまでくれば森林限界を超えたことをハッキリと実感できる。 自転車で森林限界を超えることになるとは数年前までは考えもしなかったことだ。 右側に駐車場らしき平坦なエリアを発見。 この駐車場に入ってクルクル周っていれば回復できるかもという悪魔の囁きが聞こえてくる。 本番では駐車場には入れないんだからと言い聞かせ悪魔を追い払った。

ラスト

大雪渓右ヘアピンからゴールまでは平均勾配7.5%の最後の難所である。 なのに向かい風....こんちくしょう。 ゴールまでの正確な距離が知りたいが、初めて走るコースなので全くわからないし知る術も無い。 と思っていたら隣りを20km/h以上でロードレーサー(ロードバイク)がダンシングで登坂していく。 きっとゴールはもうすぐだ。

しかし、これ以上速度を上げることができない。 亀のようにノロノロと登っていくと目の前にゲートが現れ、突然路面が下りに変わり、目の前に不自然なぐらい青い色をした池が見えた。 だとすればこのゲート付近がゴールのはず。

ゴォォォォール!! タイムは2時間27分。

鶴ヶ池をぐるっとまわり、売店や神社、郵便局などがある場所へと向かう。 先にゴールしている吉岡の愛車を発見。 隣りに車体をとめて休憩する。 自販機でカフェオレを購入したら、なんとホットだった。 というかホットと書いてあった。 つまり間違えたのであった。

吉岡を発見したのでタイムを尋ねてみたところ、2時間9分だったとのこと。 永山と金子の到着を待ちながらスモーキング。

しばらくして永山登場。 タイムは2時間40分とのこと。 とりあえず記念撮影をすることにした。 登坂中は景色を見る余裕など全く無かったが、改めて周りを見てみると、とても景色が素晴らしい。 景色の美しさに感動するなど長い間なかったことだ。

金子も登場、タイムは2時間57分である。 全員3時間以内に完走という目標を達成することができた。

おまけ

原田の心拍データを掲載する。

ダウンヒルを動画で撮影した。